Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 53,22g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: Schweizer Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frischkäse, Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Stracciatella Joghurt Mild, Gemüsepfanne Asiatische Art, Ei, Rapsöl, Graupen (Gekocht), Gurke (Geschält). Cena: Dunkler Schokopudding und Sahne, Frischkäse Kräuter, Remoulade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggen Knäckebrot, Diätmargarine. Pasa Bocas / Otros: Lion Mini, Colorado, Edel Vollmilch. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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