Diario de BinoP, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1891 kcal Grasa: 70,88g | Prot: 121,30g | Carbh: 192,20g.   Desayuno: Ditsch Laugenstange,  Gekochtes Ei. Almuerzo: Mama Mancini Tortelloni Schinken. Cena: Kartoffelknödel,  Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing,  Champignons, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Schoko,  Gelbe Paprika. más...
2586 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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