Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 133,00g | Prot: 50,01g | Carbh: 24,18g.
Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), De Luxe Оливки, Яйцо, Премія Яйця Перепелині, Авокадо, Руккола, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend. Cena: Орех Пекан, Шампиньоны, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vitanella Кокосовое Масло, De Luxe Печень Трески. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Иннуся Щербинина
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