Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 29,51g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Teh Tawar, Lemon, Ellenka Fiber Creme, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bubur Nasi. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Kue Sandwich Coklat atau Vanila. más...
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Peso Histórico de desti fandi
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