Diario de kadtok, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
524 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 20,76g | Carbh: 55,52g.   Desayuno:  Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Pão Francês,  Ovo Frito,  Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros:  Pasta de Amendoim,  Banana Nanica. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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