Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 103,01g | Prot: 209,78g | Carbh: 318,92g.
Desayuno: Tirol Leite em Pó Integral, Aveia, Santa Clara Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Muscle Burger da Carla. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Pullman Artesano Original, Muscle Burger da Carla. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W, Ultimate Nutrition Whey Protein Iso Cool, Banana Prata, Italac Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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