Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 15,64g | Prot: 57,33g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Kellogg's All-Bran, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Deslactosada Light . Pasa Bocas / Otros: Marinela Gansito. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|