Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3270 kcal
|
Grasa: 101,19g | Prot: 230,21g | Carbh: 351,89g.
Desayuno: Porridge ultimo, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Melanzana Cotta, Nixe Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile, Rucola , Pomodori, Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Barretta, Banana. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilMazz79
|