Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 53,49g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Chipolatas, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Ratatouille Maison. Cena: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pêches, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Concombre (Pelé), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Pizza au Fromage (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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