Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2010
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99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 92,77g | Carbh: 291,56g.
Desayuno: Real Italian Ice, 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, Ensure High Protein - Homemade Vanilla. Almuerzo: Myoplex Nutrition Shake - strength formula. Cena: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Corn Muffin Mix, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Performance Bar, Ensure High Protein - Homemade Vanilla. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de davedaviswh3
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