Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 94,81g | Prot: 70,75g | Carbh: 38,73g.
Almuerzo: Vitanella Кокосовое Масло, Шампиньоны, Молоко Від Фермера Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Ostrovit Арахисовая Паста , Зеленый Перец, Vitanella Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Сибас. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|