Diario de carmelamargherita, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
232 kcal Grasa: 9,89g | Prot: 4,65g | Carbh: 35,18g.   Desayuno: Caffè Espresso, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Peperoni Arrostiti, Peperoni Arrostiti. más...
2120 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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