Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 51,00g | Prot: 104,04g | Carbh: 138,66g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Молоко, Шпинат, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Бородинский. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Clever Капуста Брокколи, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Киноа (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Después de la Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex290591
|