Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3920 kcal
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Grasa: 222,06g | Prot: 125,00g | Carbh: 292,44g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Almuerzo: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Insalata Classica, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Venchi Crema Caffè, Sigel Gran Tronchetto Nocciola e Panna, Spumante, Meloni Gialli, Heineken Birra, Pasta Fredda, Coop Olive Farcite, Supplì, Polpette di Melanzane, Salame, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Venchi Crema Caffè . más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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