Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 51,41g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Cappuccino com Gordura Reduzida, Italac Leite Desnatado , McDonald's Maçã em Pedaços, Bolo de Banana Low Carb, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Almuerzo: Natural One Laranja de Verdade , Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|