Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 78,32g | Carbh: 241,25g.
Desayuno: Hummus, Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Cheddar Cheese Bagel, Red Onions, Bell Peppers, Allure Splenda Sweetener, Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Red Tomatoes, Cream Cheese. Almuerzo: BBQ Sauce, Country Herb Chicken, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge. Cena: Potato Salad, Garlic, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Teriyaki Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Greek Frozen Yogurt, Sherbet, Iced Brewed Coffee (Tall), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Pilates - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikaracat
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