Diario de ludmilamothe, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1035 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 61,59g | Carbh: 45,91g.   Almuerzo: Batata Doce Cozida,  Ovo Mal Cozido,  Carne Moída Refogada,  Filé de Frango Grelhado. Cena:  Quiche de Espinafres sem Carne. más...
1937 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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