|
Bada Bing
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 48,69g | Prot: 94,08g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Pork Shoulder (Whole), Zucchini, Baby Roma Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken, Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apples, Plums, Kirkland Signature Fish Oil. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kbrammer
|