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12 nov. 10
Diario de ninjachicken06, 12 nov. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2010
156,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
48,1 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2010:
2034 kcal
Grasa: 47,88g | Prot: 195,16g | Carbh: 223,54g.
Desayuno:
Oven-toasted Quick Oats.
Cena:
Egg (Whole).
Pasa Bocas / Otros:
97% Fat Free Sliced Honey Ham, Pork & Beans in Tomato Sauce.
más...
4853 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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