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6시 30분 기상
어제와 똑같은 57.15
7시가 넘고나니 배가 고픈듯
7시24분쯤 포트에 알맞게 데운 따뜻한 물 한잔을 마셨다
마시고나니 배가픔이 살짝 가셨다
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 63,00g | Carbh: 100,92g.
Desayuno: GS 버터커피. Almuerzo: 호떡, 마라탕, 표고버섯, 새송이버섯, 한살림 훈제족발. Cena: 이롬 황성주 약콩두유, 키토익스프레스 브라우니. Pasa Bocas / Otros: GS 버터커피. más...
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peso estable
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