Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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467 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 30,51g | Carbh: 54,14g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bistek Pão Francês. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Alface. Cena: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tereza0078
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