Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 84,66g | Carbh: 182,66g.
Almuerzo: Feijão Vermelho, Chuchu Cozido, Beterrabas, Cenouras, Peixe. Cena: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Maçãs Gala, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zildenemendesfasilva@gmail
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