Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 61,40g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дыня. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе). Cena: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Энержи Хлеб Скандинавский, Тунец, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaPskov
|