Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 68,96g | Prot: 62,41g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Pépites de Chocolat, Graines de Lin, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Auchan Avocat, Auchan Viande des Grisons (23g), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Ratatouille Maison. Cena: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Saint Agur Crème de Saint Agur, Fajita au Poulet et Légumes. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|