Вчера вечером час упорной тренировки в зале(первая после карантина💪) и легкий ужин...и вуаля🖖 минус 1 кг!
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 57,62g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай. Almuerzo: Чай, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Сметана , Борщ🥘. Cena: Свекла тертая, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julieta1307
|