Diario de peat_68, 22 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

1016 kcal

Grasa: 28,51g | Prot: 76,37g | Carbh: 110,91g. Desayuno: Coffee with Milk, Bananas. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Dairylea Cheese Slices Light. Cena: Cucumber (with Peel) , Gala Apples, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Morrisons Celery, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Diced Chicken Breast, Morrisons Carrots. más...

10 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

53 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well done 👍 peat

22 jul. 20 por el miembro: wendywhittingham

Great drop peat 🤛

22 jul. 20 por el miembro: pebbleperson

Nice peat

22 jul. 20 por el miembro: Chestnut63

Great work Peat!

22 jul. 20 por el miembro: SamTheManWithAWeightLossPlan

Your doing great 👏

22 jul. 20 por el miembro: leyshan57

Well done peat! You're doing fabulous. 😘

22 jul. 20 por el miembro: bubblegum14

Amazing results! Hope I can be that dedicated 🤞

23 jul. 20 por el miembro: mitsumiffy

well done 👌👍 peat. you are nearly there. I have Increased my daily walk inspired by you. 👏

24 jul. 20 por el miembro: omshawf

Thanks everybody

24 jul. 20 por el miembro: peat_68


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