|
Эх девки, думала я вчера отекла, как же я ошибалась😂😂 Вот прям кольца одела и слегка туговато; Опять набрала воды😅Еще и так жиров 2 дня подряд хотелось😅
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 78,10g | Prot: 76,97g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Сметана 20%, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лайм, Кофе Эспрессо, Snickers Мороженое, Роллы Темпура, Евразия Филадельфия Макси. Cena: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Лайм, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Свинина Тушеная, Зеленый Перец. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|