Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2013
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 113,39g | Prot: 101,97g | Carbh: 295,44g.
Desayuno: Sugarfree Energy Drink (Dose), Banane, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Hausgemachtes Müsli. Almuerzo: Aprikosen, Apfelmus, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpuffer. Cena: Zitrone-Limette, Süßer Senf, Schweine-Filet, Möhren, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Sweet Paprika, Sweet Paprika. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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