Diario de ichasialus, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1339 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 71,38g | Carbh: 139,15g.   Cena:  Bakwan,  Belimbing, Garam,  Gula Pasir, Tahu Goreng, Pakcoy,  Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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