Diario de axpedrosa, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1204 kcal Grasa: 37,84g | Prot: 59,42g | Carbh: 168,23g.   Almuerzo:  Tomates,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Arroz à Grega,  Carne de Panela. Cena:  Suco de Laranja Natural,  Misto Quente. Pasa Bocas / Otros:  Mexerica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada ,  Banana Prata,  Peras. más...
2991 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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