Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 53,45g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Cafezinho, Bauducco Torrada Integra, Banana Prata. Almuerzo: Vagem, Purê de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Branco. Cena: Vagem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará, Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integra. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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