Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 84,70g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Pane Integrale, Santa Lucia Ricotta, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Caffè (dalla Moca), Consilia Orzo Tostato per Caffè, Consilia Latte di Riso. Almuerzo: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano Dop Stagionatura Minima 12 Mesi, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Consilia Olive Verdi Snocciolate, Caffè (dalla Moca), Esselunga Capperini, Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Tonno al Naturale, Equilibrio Spaghetti Integrali. Cena: Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Wasa Original, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Yulty Gelato Artigianale Arachide. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maria_paderno
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