Diario de steresem, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
124,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 47,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1667 kcal Grasa: 40,66g | Prot: 60,16g | Carbh: 279,47g.   Desayuno:  Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Weis Mango, Great Value Pineapple Chunks,  Bananas ,  Baby Spinach, Central Market Ground Flax Seed, Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Organic Black Beans, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sabra Roasted Red Pepper Hummus,  Clementines , Gardein Sweet & Sour Porkless Bites,  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Goya Coconut Milk, Mahatma Jasmine Brown Rice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice,  Bananas . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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