Diario de Chronosmonk, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
204,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 113,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
2897 kcal Grasa: 101,51g | Prot: 92,90g | Carbh: 407,40g.   Desayuno: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Cena: Butter, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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