Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2009
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 84,62g | Carbh: 252,19g.
Desayuno: Equal, Green Tea w/ Cranberry Pomegranate, Mrs Baird's 7 grain whole wheat, silk vanilla, Special K red berries. Almuerzo: lite strawberry banana yogurt, water, crystal light, lean cuisine grilled chicken ceasar, spicy ranch, spring salad. Cena: german chocolate cake, On The Go Raspberry Lemonade, water, butter, steamed broccoli, Mrs Dash , boneless chicken breast, Rice Sides - Chicken Broccoli. Pasa Bocas / Otros: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Special K bliss . más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SwtDivaHou
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