Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 93,61g | Carbh: 146,21g.
Desayuno: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические. Cena: Prisma Томат Розовый, Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко, Метро Дыня Гуляби, Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка. Pasa Bocas / Otros: Морозная Мята, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1541 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|