Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 89,30g | Carbh: 204,25g.
Desayuno: Banana, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (Without Salt). Almuerzo: Hummus, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Boiled Egg, Firm Silken Tofu . Cena: Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Carrots, Mevgal Authentic Greek Yogurt 10%Fat, Spinach , Hummus . Pasa Bocas / Otros: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein, Almonds. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
High Intensity - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bradwave1977
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