Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 58,70g | Carbh: 214,37g.
Desayuno: Mamão, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Adria Plus Life Aveia e Mel. Almuerzo: Omelete, Banana. Cena: Pão de Coco, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Refrigerante, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Laranja Lima. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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