Diario de justduing, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
3242 kcal Grasa: 91,83g | Prot: 158,95g | Carbh: 443,66g.   Almuerzo: 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은오징어,  달걀, 밥,  돼지국밥. Cena:  올리브기름,  계란후라이, 동원 리챔 오리지널, 김치볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 뚜레쥬르 빵속에 찹쌀떡, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 닥터유 오리지널 다이제. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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