Diario de Аэлита89, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1257 kcal Grasa: 50,39g | Prot: 76,56g | Carbh: 127,25g.   Desayuno:  Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3,  Малина. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Barilla Макароны Отварные, Курица Гриль. Cena:  Белый Хлеб,  Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури,  Банан. más...
1223 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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