Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 80,66g | Prot: 112,94g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . Almuerzo: Зеленый Чай, Яичница с Помидорами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. más...
|
|
3581 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|