Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 25,92g | Prot: 51,45g | Carbh: 77,77g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Comune, Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Almuerzo: Herbalife Barretta Proteica Cacao. Cena: Zucchine Trifolate, Pema Pane Integrale di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mara Quattrini
|