Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 59,07g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Nutella Nutella, Sucre, Café au Lait, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Morbier, Fajita au Poulet et Légumes. Cena: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Melon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Fajita au Poulet et Légumes. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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