Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 45,23g | Carbh: 75,39g.
Almuerzo: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Heidelbeeren, Mestemacher Eiweißbrot, Putenaufschnitt. Cena: Weißkohl, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Möhren, Beste Ernte Party-Gurken, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mozzarella, Pesto, Aldi Baguettebrötchen . más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annachen1986
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