Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2013
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 84,5 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 143,14g | Prot: 62,08g | Carbh: 103,07g.
Almuerzo: Sour Cream, Baked Tortilla Chips. Cena: Mesquite Barbecue Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Celery, Buttered Popcorn Popped in Oil, Almonds. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
spin class - 2 horas, climbing stairs - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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