Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 143,87g | Prot: 52,87g | Carbh: 40,42g.
Almuerzo: Индилайт Купаты из Индейки , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Купаты из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Кофе Латте. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Montañismo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ниначка
|