Diario de Thelast30lbs, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1297 kcal Grasa: 35,57g | Prot: 51,60g | Carbh: 196,95g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Taco Del Mar Chicken Mondo Burrito. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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