Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3546 kcal
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Grasa: 120,93g | Prot: 212,46g | Carbh: 444,55g.
Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Bananas. Almuerzo: Pears , Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds. Cena: Greek Salad, Ragu Original, Spaghetti, Costco Lean Ground Beef, Premier Protein Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style, Ice Cream, Sweet Cherries. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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