Diario de ThandieNdiyema, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
790 kcal Grasa: 21,70g | Prot: 23,38g | Carbh: 127,61g.   Desayuno:  Tap Water. Almuerzo:  Apple,  Oranges , Nature's Source Granola, Danone Strawberry Yoghurt,  Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Safari Sliced Beetroot Salad,  Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) ,  Creamed Spinach. Cena:  Herbal Tea. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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