Diario de ilMazz79, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
3667 kcal Grasa: 101,38g | Prot: 219,61g | Carbh: 426,55g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato,  Porridge ultimo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%,  Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Carte d'Or Gelato alla Nocciola,  Pere, Grana Padano Grana Padano,  Petto di Pollo, Carne,  Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Mozzarella Skyrella . Pasa Bocas / Otros:  Provolone,  Prosecco,  Focaccia, Pesca Noce,  Barretta,  Banana. más...
2170 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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